Hur bemöta härskartekniker

Så hanterar du härskartekniker

Alla har vi varit med om det någon gång. Känt oss tillplattade, förminskade, av en annan människa. Andra gånger är det vi själva som får andra att tystna och se tillintetgjorda ut, kanske utan att vi ens förstår varför.

Vill du rusta dig själv, eller andra, för att hantera härskartekniker på bra sätt? Klicka på knappen så kommer vi med ett förslag!

offert

Alla är härskare i något avseende och i någon relation. Men en del människor är det mer än andra. Ofta används härskarteknikerna omedvetet, men resultatet blir detsamma som om de skulle ha använts medvetet. Att lära sig känna igen härskartekniker gör det möjligt att synliggöra och hantera den situation som många upplever när någon utövar makt över dem. Det är också viktigt att känna till härskarteknikerna så att man inte själv utsätter andra för dem, medvetet eller omedvetet.

LÄSTIPS: Så här bemöter du whataboutism och projiceringsmetoden.

Berit Ås, Norges första kvinnliga partiledare, myntade och identifierade fem härskartekniker som går ut på att förtrycka andra och att bevara ojämlika maktförhållanden.

1. Att göra andra osynliga

Andra lyssnar inte på det du har att säga. Istället

Härskartekniker i familjen – sålunda hanterar ni plumpa kommentarer

Människan har ägnat sig åt härskartekniker inom alla tider – dock när Elaine Eksvärd släppte boken Härskarteknik, som idag sålt inom en kvarts miljon exemplar, så blev det enstaka snackis. Plötsligt fick man upp ögonen för även subtila makttekniker och hur de faktiskt får oss att må.

Härskartekniker kan vid många sätt vara mer subtila än man ursprunglig tror – men dem kan artikel nog sålunda vassa - även ifall de faktiskt i flera fall existerar omedvetna.

Här ger Elaine tre exempel vid trista fenomen att hantera bland dem närmaste – och hur du är kapabel bemöta dem.

3 vanliga härskarscenarion bland släkten

Avskärmning

De senaste år har skärmberoendet tagit nya vändningar. Fördomen är för att det existerar tonåringarna, dock det kunna lika gärna vara mormor eller farfar som existerar värst på baksidan skärmen. Ofta omedvetet, dock ibland medvetet skärmar man av sig på födelsedagar och släktträffar istället till att artikel i ögonblicken.

Härskarteknik: Uteslutningsmetoden.

Tips vid motstrategi: Klaga inte, önska istället: ”Åh det skulle vara sålunda kul för att prata lite, ska oss lägga undan mobilerna, detta var därför länge sedan vi sågs”. När man klagar får man personen att uppleva sig dålig, när m

  • hur bemöta härskartekniker

    • Så hanterar du härskarteknik &#; sandlåderetorik

    Hur bemöter du Whataboutism eller projiceringsmetoden? Här skriver vi om fem konkreta exempel på härskarteknik & sandlåderetorik &#; och tipsar om fem motdrag som hjälper dig att hantera dem.

    Företagsanpassad utbildning?

    Att bete sig schysst och rätt mot andra är inte alltid så självklart som det låter. De flesta har säkert upplevt en känsla av att ha blivit medvetet misstolkad, överkörd eller ignorerad i något sammanhang. Är det en återkommande upplevelse kan det vara ett mönster som någon i rummet tjänar på att fortsätta med. I den här artikeln går vi igenom olika uttryck för härskartekniker, så att du har kunskapen att se igenom de här knepen nästa gång.

    Lär dig att hantera härskarteknik och försvarsmekanismer i 2-dagarsutbildningen Effektiv kommunikation. Läs mer här!

    Knep för att utöva makt och förtryck

    Uttrycket härskartekniker rymmer handlingar som trycker ner andra i skorna och bevarar ojämlika maktförhållanden. I den här artikeln beskriver vi också ett par retoriska knep som har samma effekt: att utöva makt och förtrycka. Om du lär dig att känna igen de här teknikerna kan du dels undvika att oavsiktligt